產(chǎn)褥期恢復(fù)需要那幾個(gè)階段

醫(yī)學(xué)上有一個(gè)名詞叫做產(chǎn)褥期，通俗的話來說也就是坐月子，指的是女性在分娩后的那一個(gè)月，月子時(shí)民間的說法。在產(chǎn)褥期媽媽的飲食，生活習(xí)慣等等都需要額外的關(guān)注，這樣能更好的調(diào)理身體，產(chǎn)褥期恢復(fù)需要那幾個(gè)階段？
1.惡露期。在分娩過后，女性的子宮還會(huì)殘存一些血塊，或者組織等等，這些不需要額外的刮宮手術(shù)清理，女性的子宮會(huì)自動(dòng)收縮，將這些異物排出來，也就是人們常說的惡露，是產(chǎn)后一周內(nèi)的正常現(xiàn)象，媽媽們可以將其當(dāng)作一次大姨媽，無需焦慮。
【產(chǎn)褥期恢復(fù)需要那幾個(gè)階段】2.排水期。產(chǎn)后的兩周時(shí)間內(nèi)，媽媽經(jīng)常感覺到自己身上不停的在出汗，同時(shí)還有許多想上廁所的欲望，這和身體的羊水殘留有關(guān)，這些都會(huì)通過汗液和尿液排出，不適身體虛弱的表現(xiàn) 。
3.補(bǔ)養(yǎng)期。在產(chǎn)后的前兩個(gè)星期，分娩的傷口需要恢復(fù)，需要給寶寶喂奶，忍受各種不適，到了第三周，習(xí)慣了哺乳，傷口也回復(fù)的差不多，也能下床正常的室內(nèi)活動(dòng)，只需要在飲食上進(jìn)行營養(yǎng)的不足，適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)散步，活動(dòng)身體，調(diào)理身體即可。

產(chǎn)褥期恢復(fù)需要那幾個(gè)階段

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