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長痘痘可以吃蟹嗎

經驗分享小常識

【長痘痘可以吃蟹嗎】不可以 。長痘痘患者需注意飲食忌諱：
1、任何水里的產品都不能吃 。包括海鮮、魚類，蝦類、螃蟹、海帶、紫菜、海蜇皮、海藻、鮑魚、貝殼、田螺等；
2、辛辣的食品 。如過度麻辣等食品，會強烈刺激胃，也會促使長痘痘的 。如：花椒、八角、桂皮、辣椒，孜然等；
3、補品 。補品不僅會加重身體的上火狀態 ， 也會促使痘痘的增多 。如：蜂王漿、花粉、人參、銀耳、黃芪、雞精之類的補品；
4、過度油膩的食物 。煎炸食物的油脂成分含量高 ， 大量食入含油脂多的食物 ， 皮脂腺會大量的分泌多的油脂，從而給痤瘡桿菌提供了充足的食物 。

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