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產后腹痛多久

經驗分享小常識

不久前 ， 有媽媽來向小編咨詢說當媽媽真的好辛苦哦 ， 剛經歷過生寶寶的痛苦，過了不久又有產后腹痛的癥狀，不知道該怎么辦，所以來問小編有什么好的辦法 。其實 ， 產后腹痛在很多媽媽生完孩子后都會有出現，所以是一個比較常見的現象 ， 不用過分擔心 ， 下面小編就更你說說產后腹痛的事情 。
產后腹痛的原因
1、子宮內膜感染
如果子宮在生產過程中，生產和破水的時間相隔過久，便會提升細菌感染的機會，造成子宮內膜發炎，子宮內膜感染，惡露會有異味，且會感到異常的疼痛，再加上如沒有充分休息 ， 造成抵
2、飲食不慎導致腹痛
在飲食中，攝入寒冷食物會損傷脾胃 ， 影響消化功能，導致子宮內瘀血滯留，影響收縮 ， 恐引發產后腹部疼痛、惡露不止等癥狀 。此外 ， 冰冷開水也會造成胃腸寒冷，影響月子補品的吸收 ， 使氣血運行不順暢，也會導致腹痛、身體痠痛 。
產后腹痛的解決方法
1、適當吃止痛藥
有的媽媽剛生產完寶寶，體力消耗大，體力還未恢復 ， 精神狀態也不太好，如果傷口或子宮收縮很不舒服 ， 可請醫師開立止痛藥，不必擔心吃止痛藥會上癮而不敢吃，因疼痛會影響到睡眠質量或影響哺乳時間，反而造成子宮恢復更慢 。
【產后腹痛多久】2、少吃肉類與油膩食物
過于油膩的食物會影響腸胃消化功能，所以剛生產完不要吃太多肉類和油膩食物，多喝粥類，較不會加重腸胃負擔，產后幾天的飲食先以清淡為主，之后再吃肉類食物，也要少吃芋頭、黃豆、牛奶、豌豆、零食等容易脹氣的食物，可多吃羊肉、紅糖、紅豆、山楂等舒緩腹痛 。
3、及早活動減緩胃脹氣
很多媽媽在生完孩子比較多的時間都是在床上躺著，比較少下床運動 ， 小編建議媽媽們如果身體恢復的差不多了應盡早下床活動筋骨，不要一直臥床不動;平日也要注意排便順暢、保持充足睡眠 。另外，如果是剖腹產會有不同程度的腹脹氣，也會導致腹痛，新手媽媽產后可多做翻身動作 ， 增加床上活動量，使腸肌蠕動功能恢復得更快，也能減輕疼痛 。
產后腹痛是產婦比較常見的一些癥狀，一般不會持續很久，只要護理得當的話很快就會恢復好，而對于一直沒有好轉的話應該去醫院及早進行診斷 ， 以排除異常 。

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