【嬰兒一個小時醒一次怎么辦】嬰兒自從出生之后 ， 身體每天都在快速的成長，因為嬰兒大部分時間都是在睡眠中度過的，所以說好的睡眠質量可以讓嬰兒更健康的發育，那么嬰兒一小時醒一次怎么辦呢？
嬰兒每隔一小時左右醒一次，有可能是下面原因引起的：
1.嬰兒腸胃消化能力強 ， 速度快，新陳代謝將肚子里的食物都給吸收消化了 ， 讓孩子產生了饑餓感，尤其是吃母乳的孩子，喂養的時間間隔較短，如果孩子出現了饑餓，它就會自動的醒來，所以為了保證孩子睡得更久一點，給孩子喂養母乳的時候可以在夜間增加喂奶的次數，保證讓孩子不會出現饑餓感，這樣有利于孩子擁有好的睡眠質量 。
2.孩子睡覺了，周邊環境也會影響孩子的睡眠質量，因為孩子身體調節功能比較差，對周圍的溫度聲音的適應能力弱，如果外界溫度過高聲音過大，都會讓孩子感覺不舒服，容易讓孩子出汗尿多，因此睡一個小時左右就會醒來，建議家長改善周圍的環境 ， 避免環境過熱過冷以及聲音太大，做好對孩子的護理 。
3.孩子的身體缺乏維生素D，維生素D的缺乏，有可能會造成鈣磷的吸收減少，因為鈣具有鎮靜和安神的作用，因此需要保證孩子身體有足夠的維生素D和鈣的攝入，建議家長可以在白天帶孩子出去走動曬曬太陽，促進孩子身體維生素D的合成 。
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