抓鳳筋按摩 ， 就是利用手指把皮膚和肌肉從骨面上捏起來 ， 是中醫按摩的一種俗稱 。
【什么叫抓鳳筋按摩】抓鳳筋按摩要用手的全力 ， 捏法則著重在手指上 ， 拿法用力要重些 ， 捏法用力要輕些 。由于輕微擠壓肌肉 ， 能使皮膚、肌腱活動能力加強 ， 能改善血液和淋巴循環 。
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