素雞 , 作為豆制品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高 , 同時(shí)兼有有防止血管硬化、預(yù)防心血管疾病、保護(hù)心臟、促進(jìn)骨骼發(fā)育的功效 。以口感好而出名的主要有家常紅燒素雞 , 蔥炒素雞 , 孜然紅燒素雞等 。
家常紅燒素雞的做法:
用料:素雞1條、蔥姜適量、八角1到2個(gè)、桂皮1個(gè)、料酒適量、醬油適量、糖適量 。
步驟:
1、素雞沖洗干凈擦干表面水分 , 切成一厘米厚的片;
2、平底鍋放油燒熱 , 放入素雞片用小火慢煎 。一面煎成金黃后 , 翻面也同樣煎至金黃色后盛出備用;
3、鍋內(nèi)留底油 , 爆炒香蔥、姜、八角、桂皮;
4、淋入料酒、醬油 , 放入多一點(diǎn)的糖 , 加足夠的開(kāi)水 , 可以讓每一片素雞都能泡在湯汁里燒滾;
5、把煎好的素雞放入湯汁中燒煮十幾分鐘至入味;
【素雞怎么做才好吃啊】6、湯汁蒸發(fā)到稍干 , 就可以起鍋 。
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