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左旋肉堿吃多了會不會降低食欲啊

生活經驗知識分享


左旋肉堿不是減肥藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶 。要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當的運動，控制飲食 。所以，正常劑量不會影響食欲 。但是，凡事要有度，什么藥都不能吃多，要按照說明書服用，如果超量服用也有可能會影響食欲 。
左旋減肥注意事項：
【左旋肉堿吃多了會不會降低食欲啊】左旋肉堿在服用后16小時內發揮作用，在這個時間段加大運動量效果最好 。
目前安全的服用范圍是4G/天，服用時不要同時服用大量氨基酸，否則會影響左旋吸收 。
睡前不要服用左旋肉堿，否則會因興奮影響到睡眠 。
在購買肉堿產品時要選購純度較高的左旋肉堿 。
左旋肉堿適宜人群：
1、需要減肥瘦身的人群；
2、想減肥卻害怕有副作用的人群；
3、不喜歡大量運動的人群；
4、有將軍肚的男士 。

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