【想買臺跑步機回家跑步，在跑步機上跑步需要注意些什么呢？】首先要高慢速熱下身，不然可能會抽筋什么的，這個要注意 。在用跑步機時，不要一下子調很高的速度，太高了你的腳步一下子適應不過來，很容易摔倒的 。再來是跑步的時候最好不要閉上眼睛，不然后身體很容易不受控制般向后滑 。這個確實有點讓人怕怕的 。
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