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懷孕提前多久吃葉酸

生活經驗知識分享


【懷孕提前多久吃葉酸】
每個醫院都會為備孕期間的女性提供免費的葉酸，補葉酸的作用就是可以防止胎兒畸形的情況 ?，F在胎兒畸形率比較高，提前補好葉酸，就可降低其發病率，也就能給家庭帶來幸福 。葉酸是在備孕期間就必須要吃的，懷孕提前多久吃葉酸？
懷孕提前多久吃葉酸
一般建議在孕前三個月吃，孕后三個月停止，一天一片 。以保證胎兒的神經管發育良好 。如果某日忘記吃，也不需要第二天補上 。因為葉酸適當攝取就足夠了 。因為很多女性是意外懷孕，因此孕前三個月并沒有補充葉酸，為此有的女性表示很擔心 。其實大可不必，補充葉酸是擔心體內維生素缺乏，引起胎兒神經管發育不完善 。因此即使是孕后在補充也是來得及的 。
懷孕吃葉酸的好處
葉酸(folicacid)也叫維生素b9，是一種水溶性維生素，存在于小到病毒、細菌，大到人類的所有生命系統中，因最初是從菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸 。
葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素 。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇腭裂、心臟缺陷等 。如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷，而導致畸形 。因此，準備懷孕的女性，可在懷孕前就開始每天服用400微克葉酸 。
要是吃葉酸的話就從懷孕前三個月開始吃，一直要吃到懷孕后的三個月 。不過，也有的人會吃完整個孕期，因為葉酸還能預防貧血 。葉酸雖然無害，但是也不能說是盲目的吃，什么東西吃的多了也不是好事，只要適量即可 。
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