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女子20公里競走世界紀錄：1小時23分49秒楊家玉創造

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英國是競走的發源地，早在19世紀，英國便已經舉辦了競走錦標賽，后逐漸流行起來 。競走項目原來并不是奧運會的初始項目 。1956年奧運會在墨爾本舉行，那時該賽事才設置了競走項目，女子競走直到1992年才被列入奧運會，距離為10公里，2000年奧運會改為20公里 。那你知道女子20公里競走世界紀錄是多少時間？現在小編為大家介紹的是女子20公里競走世界紀錄為1小時23分49秒，是由來自中國的選手楊家玉創造的，讓我們一起來看看吧 。
女子20公里競走世界紀錄 一、2021年打破紀錄
來自中國的選手劉虹參加了西班牙舉行的挑戰賽，[bai]并在該項目中打破了世界紀錄，拿到了1小時24分38秒的成績 。彼時已經是2015年了，在其打破紀錄之前，上一個世紀的紀錄是由來自俄羅斯的運動員創造的1小時25分02秒的成績 。該俄羅斯運動員參加了倫敦奧運會，并且以該成績獲得了此項目的金牌 。
在劉虹創造世界紀錄的六年里，再沒有選手能夠打破他的紀錄，直到2021年東京奧運會賽前選拔賽 。楊家玉代表中國出戰，參加了這次進組錦標賽，并且拿到了1小時23分49秒的成績 。她在選拔賽中獲得冠軍，同時也打破了競走項目設置以來的世界紀錄 。

二、容易違規
競走是一項極考驗選手耐力以及技巧的項目 。[bai]在競走過程中稍有不慎就會違規，乃至被判罰下場 。為了避免犯規，選手們必須按照國際賽事規定的規則反復練習，這樣才能形成肌肉記憶，在比賽場上發揮萬無一失 。在競走時，無論是哪種姿勢，無論哪一秒，選手必須一只腳踩在地面上，同時腿時刻保持伸直狀態 。
【女子20公里競走世界紀錄：1小時23分49秒楊家玉創造】一旦膝蓋彎曲，則很容易被認定為違規 。與田徑賽跑等項目相比，競走強度并不算高 。因此大多數國際賽事都會將競走的陣線拉長，將競走長度設定為10km乃至20km以上 。競走比賽超過20km時，為了給選手們補充能量，主辦方往往會每隔5km為選手提供一些能量飲料 。為了不違反規定，競走選手們必須謹慎 。一旦兩次犯規，便會直接被取消比賽資格 。若在比賽的前半段沒有違規，只在最后一圈違反規定時，則只會獲得警告，不會直接判罰出局 。
 

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