休眠是電腦系統自動將內存中的數據全部轉存到硬盤上 ， 并切斷對所有設備的供電 。在睡眠狀態時 ， 電腦會切斷內存之外的設備電源 ， 電腦會進入睡眠狀態 ， 當再次喚醒電腦后 ， 不會影響睡眠前保存好的工作狀態 。
當電腦處于休眠之后恢復時 ， 系統會將文件內容讀入內存中 ， 文件內容不會丟失 。睡眠模式時若突然斷電 ， 未保存的信息將會丟失 ， 所以在使用睡眠模式之前先將文檔進行保存 。
【休眠和睡眠的區別】如果是睡眠模式的話 ， 通常晃動鼠標或鍵盤就可以喚醒桌面；而處于休眠狀態的話 ， 則還需要點按一下開機鍵 ， 才可以啟用電腦 。如果短時間離開電腦 ， 要使用睡眠功能 ， 既能省電還可以快速恢復工作狀態 。長時間離開電腦的話 ， 選擇休眠模式更好一些 ， 更省電 。
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