糯小米可以煮粥吃嗎

可以,糯小米的做法多種多樣,可以用來煲粥、做米飯、做糕點和釀酒等等 。
【糯小米可以煮粥吃嗎】糯小米有補中益氣、健脾益肺的保健功效,對食欲不佳、腹脹腹瀉、脾胃虛寒有一定緩解作用 。常食用可強身健體、補充人體欠缺的B族維生素、提高蛋白質的生物利用率、提高人體免疫力和改善體質 。還可以治療陽盛陰虛、夜不得眠、久泄胃弱、療凍瘡、疥瘡和毒熱等病癥 。適于肥胖癥、心血管病、糖尿病、高血脂、腳氣病例、結核病、多發性神經炎、近視、甲亢等消耗性疾病、瞼緣炎、口角炎、舌炎、陰囊炎、溢脂性皮炎者食用,有很好的預防和食療作用 。

    推薦閱讀