是晨練 。晨練是名詞 ， 即早上起床后進行的鍛煉 ， 與黃昏練對應 ， 是人們常見的鍛煉身體形式之一；而晨煉是動詞 ， 表示具體的動作和狀態 ， 其煉字是火字旁 ， 用于與火有關 ， 如煉鋼 。詞類是一個語言學術語 ， 是一種語言中詞的語法分類 ， 是以語法特征（包括句法功能和形態變化）為主要依據、兼顧詞匯意義對詞進行劃分的結果 。
塑造體型：
【晨煉還是晨練】體型與體態能反映一個人的外形 ， 同時也能反映出精神面貌 。體型指整個身體從頭到腳各部位之間的比例以及肌肉群曲線的大小 ， 體態指身體各部位所表現出的外型姿態 ， 良好的形態給人以美的享受 ， 人們科學地進行健美鍛煉 ， 就可以根據需要選擇合適的動作 ， 有目的地糾正、改善體型、體態、塑造健美的形體 ， 通過堅持參加晨練健身健美運動 ， 消耗多余的熱量 ， 加快機體的新陳代謝 ， 防止皮下脂肪堆積 。
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