1、運(yùn)動時會產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都和學(xué)習(xí)有關(guān) 。多巴胺是種正向的情緒物質(zhì)，人要快樂，大腦中一定要有多巴胺 ， 我們的快樂中心伏隔核里面都是多巴胺的受體 。運(yùn)動完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奮 ， 脾氣都很好 。
【運(yùn)動為什么能提高孩子的成績】2、血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關(guān)系 。血清素增加，記憶力變好，學(xué)習(xí)的效果也更好了 。很多抗憂郁癥的藥都是阻擋大腦中血清素的回收 ， 以使大腦中的血清素比較多 。正腎上腺素跟注意力有直接的關(guān)系，它在面對敵人決定要戰(zhàn)或要逃時分泌得最多 。正腎上腺素使孩子的專注力增強(qiáng) 。所以學(xué)生心情愉快、上課專心，記得快、學(xué)得好，自信心與自尊心也提升了 。
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