【百合營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效】1、潤(rùn)肺止咳：百合甘涼清潤(rùn)，主入肺心，能清肺潤(rùn)燥止咳，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用 。鮮百合含黏液質(zhì) ， 有鎮(zhèn)靜止咳作用 ， 適用于肺結(jié)核、咳嗽、咯血等癥 。
2、寧心安神：百合入心經(jīng)，能清心除煩 ， 寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢(mèng)、心情抑郁等病癥 。
3、美容養(yǎng)顏：百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對(duì)皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用 。油性皮膚的人多吃百合對(duì)皮膚特別好 。
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