【如何預防干紋】一、多吃富含軟骨素硫酸的食物
軟骨素硫酸是構成真皮層彈性纖維的重要物質，它可使皮膚保持細膩，富有彈性 。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內 。
二、多吃富含核酸的食物
核酸是一種葆春物質，含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等 。
三、多吃酸牛奶和肉皮
酸牛奶中含酸性物質，有助于軟化皮膚的黏性物質，能去掉死細胞，在此過程中皺紋也可消除 。多吃肉皮，能補充膠原蛋白，使皮膚保持光滑 。
【如何預防干紋】一、多吃富含軟骨素硫酸的食物
軟骨素硫酸是構成真皮層彈性纖維的重要物質，它可使皮膚保持細膩，富有彈性 。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內 。
二、多吃富含核酸的食物
核酸是一種葆春物質，含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等 。
三、多吃酸牛奶和肉皮
酸牛奶中含酸性物質，有助于軟化皮膚的黏性物質，能去掉死細胞，在此過程中皺紋也可消除 。多吃肉皮，能補充膠原蛋白，使皮膚保持光滑 。
