【哺乳期需要吃dha嗎】
為了能夠生一個健康聰明又漂亮的寶寶，孕媽媽們整天都在研究吃什么，對寶寶好 。吃維C可以讓寶寶的皮膚變得白皙，吃蛋白質(zhì)可以讓寶寶提高免疫力 。那么哺乳期需要吃dha嗎？一起來看下吧 。
哺乳期的寶媽不需要吃dha，注重營養(yǎng)的寶媽都知道 ， 孕期寶媽吃的dha會直接影響到寶寶，它可以開發(fā)寶寶的智力，增加寶寶的腦容量 。而且對寶寶的視力特別好，特別是父母都近視的 ， 更需要給寶寶吃dha，它可以讓寶寶變的眼睛變得又黑又亮 。
但是哺乳期的寶寶自己可以消化 ， 那么媽媽就不需要直接吃dha了，如果寶媽自己吃dha通過乳汁寶寶是會吸收一部分dha，但是吸收的含量要相對的少，可以直接給寶寶 。
孕媽需要在孕期吃dha ， 寶寶在媽媽的子宮中12周時，就開始發(fā)育大腦了 。所以媽媽想讓寶寶變得聰明，在這個階段就需要吃dha了 。除此以外孕媽還需要吃鈣，這樣會讓寶寶的骨骼變得更健壯 。而且媽媽孕期會流失一部分鈣，如果缺少鈣就會抽筋，因此還要補充微量元素 。
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