【月子怎么合理用艾葉】
艾葉是一種比較常見而且保健效果也非常突出的藥材，有的人在月子里也會使用它來幫助達到去除身體寒氣的效果 ， 那么，月子怎么合理用艾葉來幫助驅(qū)寒呢？今天，我們介紹了一些在月子期間使用艾葉的方法 ， 一起來看看要怎么使用艾葉解決問題 。
1.艾葉水泡腳
首先，你需要準(zhǔn)備好新鮮或者是曬干的艾葉，份量建議結(jié)合自己的需求來選擇就行，接著放入適量的水在里面一起熬煮 ， 煮開以后再熬煮十五分鐘就行，接著將里面的艾葉全部撈出來倒入到一個實現(xiàn)準(zhǔn)備好的桶里面?zhèn)溆茫绻依镉心就暗脑?nbsp;， 最好將其倒入到木桶里面 。
做好這些準(zhǔn)備工作以后，將其放在一邊放涼，一直放到水溫在四十五度左右就可以放入自己的雙腳在里面浸泡，注意，在這個過程當(dāng)中一定不要放入冷水進去達到冷卻效果，不然可能會因為加入了冷水而影響到效果，在泡腳的時候要是感覺水溫不夠，那么，這樣的情況下可以放入一些比較熱的艾葉水進去，這樣就可以繼續(xù)泡了 。
2.艾葉水洗澡
如果家里面有比較大的木桶或者是浴缸 ， 也可以按照上面的方式熬煮一大鍋艾葉水放涼以后倒入木桶或者是浴缸里面 ， 讓產(chǎn)婦進去泡澡，不過 ， 這種方法僅僅適合傷口已經(jīng)恢復(fù)而且沒有臟東西排出的產(chǎn)婦使用 。
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