【鍛煉能降低心率嗎】鍛煉不能降低心率，相反不適當的多運動鍛煉還會加快心率，升高血壓 。心率快不能多運動，需要注意勞逸結合，不能劇烈運動和過度勞累 ， 多聽聽舒緩的輕音樂，保持心情舒暢，避免情緒激動 。

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