1、玩的時候人越多越好，兩人分開十米左右各站一邊，負責(zé)“砸”（砸的時候可千萬小心，不要往人腦袋上扔 。），其余人站中間，主要任務(wù)是“躲” ， 可以前后左右移動躲避也可以將沙包接住 。一邊的人拿沙包向站在中間人的身體扔去，如果那人輕松躲過，就趕緊轉(zhuǎn)過身來，因為另一個人撿到沙包還要繼續(xù)扔，直到有人不幸被沙包打到就算失敗 。被打到的那個人 ， 就要與站在兩邊的其中一個人交換位置，他去扔，那人再去躲 。另外，如果中間的人接住沙包，每接住一次，就可以抵消被砸中一次，也可以救被砸中的同伴 。
【80后沙包的玩法】2、沙包還有一個玩法，相對簡單，就是當(dāng)鍵子踢 。沙包沉，踢起來不那么容易，更需要腿部力量 。如果一人無聊 ， 這也是很好的解悶的游戲 。
3、沙包制作也很簡單 。找?guī)讐K小碎布，縫成小口袋，里面裝上細沙或者玉米粒再封口，沙包就做好了 。當(dāng)然，沙包里面還可以用其他東西替代，最好不要太重，太重砸到人身上還是挺疼的 。
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