1、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方 。
2、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中 。
【小背心怎么穿】3、扣好后，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為準，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松 。
4、后背鉤位置應平行固定于肩胛骨下方 。
5、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態 。
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