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獼猴桃西紅柿和蘋果哪個更有營養

經驗分享小常識

獼猴桃中所含的營養物質比西紅柿和蘋果中所含的營養物質多 。理由如下：
1、獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果，營養極為豐富 。它的維生素C含量比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍 ， 同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質 。
2、據美國Rutgers大學食品研究中心測試，獼猴桃是各種水果中營養成份最豐富、最全面的水果 。
3、獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用 。
4、獼猴桃含有VC、VE、VK等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效 。
5、獼猴桃含有抗氧化物質，能夠增強人體的自我免疫功能 。
【獼猴桃西紅柿和蘋果哪個更有營養】6、獼猴桃病蟲害少 ， 一般無需使用農藥，是極少數沒有農藥污染的無公害果品之一 。

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