【瑜伽器材有哪些】1、瑜伽伸展帶 。一般用來鍛煉肌力，穩(wěn)定姿勢及控制伸展距離，可根據(jù)練習(xí)需要選擇彈性不同的拉力帶 。
2、瑜伽墊 。
瑜伽墊是練習(xí)瑜伽時與身體最親密接觸的瑜伽用具，練習(xí)者以臥姿或坐姿完成某個瑜伽動作時，借助瑜伽墊可以達(dá)到更好的效果 。
3、瑜伽包 。防水滌綸布設(shè)計，款式時尚且不失實用性 。較大的包身設(shè)計 ， 方便將瑜伽墊、服飾、配件一并收入囊中，方便隨身攜帶 。既適合初學(xué)者 ， 也適合瑜伽老師 。
4、瑜伽防滑襪鞋 。柔軟的質(zhì)地適合于平常做瑜伽時穿著，鞋底的凸出顆粒為止滑而專門設(shè)計，在秋冬溫度較低時，還可以為足部保暖 。
5、瑜伽球 。一種多用途的瑜伽輔助工具，通常用來支撐身體的某個部位，以完成特定的瑜伽動作 。與瑜伽磚不同的是 ， 它并不強調(diào)支撐作用，而是用來協(xié)助身體的平衡 。
6、瑜伽眼枕 。絲棉質(zhì)地面料的瑜伽枕，被廣泛應(yīng)用于瑜伽練習(xí)中 。遮住眼睛，讓身心呈半睡眠狀態(tài)，徹底放松，可以達(dá)到最佳的練習(xí)效果 。
7、瑜伽磚 。做瑜伽動作時的輔助用具，主要是防止做高難動作時拉傷 。磚的等級以硬度來分，硬度越硬，支撐性就越好，重量也隨之增加 。
推薦閱讀
- 面包車2萬以下的新車有哪幾款
- 人有旦夕禍福什么意思
- 囊胚移植第6天血值多少正常
- 國民教育文憑包括哪些
- Proteus中元件的復(fù)制
- 暗黑系是什么意思
- 形體訓(xùn)練的方法有哪些
- 西紅柿焗蛋羹怎么做
- 柯在古文中表示什么意思