1、南瓜1個（約700克） ， 粳米100克，糯米100克，圓肉、紅棗、綠豆、鮮蓮子各20克，冬瓜糖或白糖適量 ， 鹽少量 。
2、紅棗用冷水浸泡20分鐘后，再洗凈外皮；與綠豆、圓肉、百合、蓮子等一起放鍋蒸30分鐘備用 。
3、糯米、粳米洗凈后置鍋中，先用文火煮40分鐘，再放入上述的各料略煮一下，然后放入冬瓜糖塊或白糖，再加少量鹽以免過于甜膩 。
【八寶粥怎么煮?】4、南瓜切瓜蒂頭，挖去籽囊，放入蒸鍋中，武火蒸約20分鐘 ， 待瓜肉熟后， 把以上各料放入瓜盅內再蒸約10分鐘即可 。
推薦閱讀
- 為什么有的汽車油箱蓋在左邊有的在右邊
- 玉螺哪個部位不能吃
- 花青素遇到酸堿鹽會變成什么顏色
- 臺鈴解除限速方法48V
- 秦皇陵里有什么
- 全麥面包熱量高嗎
- 中學生抽煙怎么辦
- 老黃瓜湯的做法有哪些
- 形容男人有魅力的句子