【睡覺不喜歡用枕頭好不好】使用枕頭能夠可保持頸椎段正常的生理曲度，長時間不用枕頭睡覺，可導致頭頸部長時間處于過度仰伸狀，會致使頸椎前凸曲度增大 ， 椎體前方的肌肉與前縱韌帶因張力過大而呈現疲勞，進一步可導致慢性損傷 。選擇枕頭要符合地區和時令特點，使頭部保持最佳的睡眠溫度、高度，無論仰睡還是側睡 ， 最好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭 ， 成人以仰臥或側臥時枕高十五厘米為宜 。如果經常不用枕頭，這樣會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾 。
【睡覺不喜歡用枕頭好不好】使用枕頭能夠可保持頸椎段正常的生理曲度，長時間不用枕頭睡覺，可導致頭頸部長時間處于過度仰伸狀，會致使頸椎前凸曲度增大 ， 椎體前方的肌肉與前縱韌帶因張力過大而呈現疲勞，進一步可導致慢性損傷 。選擇枕頭要符合地區和時令特點，使頭部保持最佳的睡眠溫度、高度，無論仰睡還是側睡 ， 最好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭 ， 成人以仰臥或側臥時枕高十五厘米為宜 。如果經常不用枕頭，這樣會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾 。
