人妻丝袜美腿中文字幕乱一区三区-天天爽夜夜爽夜夜爽-摸 透 干 奶 流 操 逼-中文字幕一区二区色婷婷-免费特黄一级欧美大片在线看-91久久福利国产成人精品-久久精品人人爽人人做97-亚洲深喉一区二区在线看片-久久中文字幕无码不卡

金剛誦怎么盡快練成

平時(shí)經(jīng)過寺院的時(shí)候 , 都會(huì)見到許多的和尚 , 按道理說他們應(yīng)該都有一定的功夫,但是很多念佛持咒多年的人仍然會(huì)感覺一點(diǎn)功夫沒有,甚至身體反而還越來越差,這基本都是沒有掌握念誦的核心要點(diǎn),也就是不懂得如何做到金剛念誦 。那么金剛念誦如何盡快練成呢?
1、金剛念誦,要一口氣一口氣地念,也就是一口氣能念多久念多久,比如一個(gè)咒子一口氣能念10遍 , 那就盡量不要只念9遍,總之要念到這口氣完全出盡為好 。
【金剛誦怎么盡快練成】2、一口氣出盡后 , 要閉住嘴,不能用嘴吸氣,而是要用鼻子自然吸氣 。同時(shí)在吸氣時(shí)候最好意念也在繼續(xù)念咒 , 而不要空過 。
3、從始至終 , 耳朵都要認(rèn)真地聽自己念佛或者念咒的聲音,而不要去理會(huì)其他外部聲音,念咒其實(shí)也是在修煉第二識(shí),也就是耳根圓通法門,耳根圓通太重要了,不懂耳根圓通那想修成就幾乎不可能 。
4、念誦時(shí)候要盡量用胸腔或者腹腔發(fā)聲 , 而不要用喉嚨發(fā)聲 。
5、以上要點(diǎn)做好后,就開始盡量做到嘴唇和牙齒盡量不動(dòng),只靠舌頭彈動(dòng)發(fā)音,同時(shí)念誦時(shí)候舌頭不要碰到嘴里的其他部位 。只有這樣才可能念誦的很輕靈,念誦的很快速 。

    推薦閱讀