【紅豆水可以天天喝嗎】紅豆水可以天天喝 。但是每天只要喝一杯（250ml--300ml），這個量身體是可以每天接受的，最好再加點小米一起喝 ， 能夠清熱利濕 ， 散血消腫 。可以加小米、桂圓、紅棗一起煮 。紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用 ， 是良好的藥用和健康食品 。紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤 。多攝取紅豆 ， 還有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果 。哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌 。
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