【陽氣不足吃什么】陽氣不足可以吃中成藥進行調理 ， 比較常見的有金匱腎氣丸、桂附地黃丸、補中益氣丸、歸脾丸以及四君子湯等 。這些藥物都可以改善陽氣不足所導致的相關癥狀，比如周身怕冷、內臟下垂 ， 像胃下垂、子宮下垂等，都適合吃調整陽氣的藥物 。臨床中除了藥物之外，也可以通過考慮其他方式進行治療，比如在飲食中適當吃些溫熱食品，比如韭菜、榴蓮 。通過運動的方式提升陽氣，運動是一個很好的鍛煉方式，特別是有氧運動可以明顯使人體的陽氣上升，使得人體的相關機能得到明顯改
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