1、雞肉+栗子 。
栗子具有很高的營養(yǎng)價(jià)值 。雞肉不僅味美 , 而且營養(yǎng)豐富 , 具有補(bǔ)虛贏、益氣血的功效 。栗子與雞肉搭配,可補(bǔ)腎虛、益脾胃,適合于腎虛病人食用,也是健康人強(qiáng)身補(bǔ)體的最佳食物之一 。
2、雞肉+枸杞 。
此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不膩,是久病體虛、心煩不眠、產(chǎn)后虛弱及脾虛等患者的食療佳品 。
3、雞肉+紅豆 。
紅豆含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素等 。有補(bǔ)腎滋陰、補(bǔ)血、明目的功效,有活血、利尿、祛風(fēng)解毒作用,以及活血澤膚等特點(diǎn) 。雞肉營養(yǎng)豐富,溫中益氣、填精補(bǔ)腎等作用 。
4、雞肉+豆角 。
豆角具有解渴健脾、補(bǔ)腎止瀉、益氣生津的功效 。木耳有益氣養(yǎng)胃潤肺、涼血止血、降脂減肥等作用 。對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用 。雞肉能填精補(bǔ)髓、活血調(diào)經(jīng) 。
5、雞肉+金針菇 。
金針菇和雞肉都有補(bǔ)血作用,兩者搭配食用,亦有補(bǔ)益氣血的作用 。可用于婦女產(chǎn)后體虛 。
6、雞肉+金雀花 。
金雀花與雞肉同食可為人體提供豐富的營養(yǎng)成分 , 具有滋陰補(bǔ)陽、健脾益氣的功效 。
7、雞肉+牡丹花 。
可治療婦女月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛、氣血虛弱、病后體虛等病癥 。
8、雞肉+茉莉花 。
同食有助于人體防病健身,對于貧血、疲倦乏力、虛火者尤其適用 。
9、雞肉+蓮子 。
【雞肉和什么蔬菜搭配好】此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不膩,是久病體虛、心煩不眠、產(chǎn)后虛弱及脾虛等患者的食療佳品 。
