懷孕31周每天補(bǔ)600毫克到1000毫克的鈣 ， 可以多吃含鈣類(lèi)的食物 。
【懷孕31周補(bǔ)多少鈣】懷孕31周，媽媽的睡眠不好 ， 起、臥、翻身都有困難 ， 怎么躺都不舒服 。寶寶的的生長(zhǎng)速度沒(méi)之前這么快了，體重還會(huì)增加，小腦袋的發(fā)育進(jìn)入最后階段 。
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