視情況而定 。如果食用量比較少,比如說(shuō)吃100克左右的雞肉和100-200克的紅薯,那么通常無(wú)需間隔,可以一起吃的 。老人、小孩、消化能力差的人還要酌情減量;如果吃了比較多的紅薯(如500克),接下來(lái)想吃比較多的雞肉(如半只燒雞) , 那么最好間隔2小時(shí)以上,待胃內(nèi)之前吃進(jìn)去的食物消化了再吃另一種食物,避免消化不良 。
【紅薯和雞肉隔多久能吃】紅薯富含淀粉和纖維素,吃了是比較難消化的,吃多了還容易引起脹氣、燒心等情況;而雞肉富含蛋白質(zhì)和脂肪,也是一種比較難消化的食物 。這兩種食物如果一起吃太多了,就容易引起消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀 。
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