【吸煙者跑步的好處】跑步并不能改善吸煙對身體的危害 。一名芬蘭的科學(xué)家已經(jīng)對此做了研究，結(jié)果發(fā)表在《國際癌癥雜志》上 。他們分析了27000位50到69歲芬蘭的老年吸煙人的資料 。這些人雖然業(yè)余時間鍛煉或從事體力勞動，還是有1400多人發(fā)生肺癌，事實表明抽煙會增加癌的危險 ， 運動卻不能降低吸煙對身體的危害 。吸煙對中長跑運動員的身體危害性很大 。這是因為吸煙后呼吸道的阻力比平常增加2到3倍 。盡管人們在安靜時對這種狀況反應(yīng)不大 ， 但一跑步時就會明顯感到力不從心，因為呼吸肌需要更多的氧來維持一定的肺通氣量，必然加大人體的耗氧量 。在中長跑劇烈運
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