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關(guān)于紅薯水

經(jīng)驗(yàn)分享小常識(shí)

食材主料：甘薯400克
輔料：赤砂糖25克,姜5克
制作方法
將紅薯洗凈，去皮，切小塊，放入砂鍋；
加適量清水，煮至紅薯熟透；
加入紅糖和生姜，再煮片刻即可服食 。
營養(yǎng)價(jià)值:
1、 本品具有寬腸胃、通便之功效；
【關(guān)于紅薯水】2、 適于腸燥便秘及婦女產(chǎn)后便秘患者食用 。

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