籃球打板的技巧

籃球打板的技巧有以下幾點(diǎn)：
1、找準(zhǔn)打板投籃的位置。45度是打板投籃的最佳位置，在平常練習(xí)時和比賽時要站在籃板和籃筐之間的45度角附近，命中率非常高。
2、掌握好打板的力度。打板投籃時，力度要控制好，如果用勁過猛，會導(dǎo)致籃球飛離籃筐而出；力度過小，籃球也會彈筐而出。力度主要靠手腕抖動調(diào)節(jié)，要根據(jù)距離籃筐的遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)手腕抖動幅度，手指撥球時也要柔和一些。
【籃球打板的技巧】3、看準(zhǔn)籃板上的方框角。籃筐上方有個正方形方框，在打板時，盡量把籃球打在左上角或右上角附近，命中率很高。

籃球打板的技巧

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