【莜面有哪幾種做法】莜面有五大系列，蒸、炸、汆、烙、炒，共有數十個品種，其中蒸莜面常見的就有有窩窩、馀馀、鈍鈍、餃餃、金棍、丸丸等各具特色17種做法 。莜面是由莜麥加工而成的面粉 ， 在山西、內蒙古、河北壩上張北、康保、沽源地區是莜麥面食品的統稱 。莜面中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份，可以治療和預防糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓等多種疾病 。莜面中含有一種特殊物質—亞油酸，對人體新陳代謝具有明顯功效 。
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