卡路里和斤數怎樣換算

【卡路里和斤數怎樣換算】一公斤脂肪內約包含七千卡路里的能量，也就是減一公斤脂肪，體內必須虧空七千卡路里的能量。
換算：卡路里數乘二除七千等于斤數。
例如:慢跑一小時九公里是六百五十五卡，減重量六百五十五乘二除七千等于零點一八七斤約二兩。