【求助補(bǔ)氣養(yǎng)血的粥怎樣煲】補(bǔ)氣養(yǎng)血粥的做法步驟：
1、紅豆洗凈 ， 放清水中 ， 浸泡二十四小時(shí)；
2、紅米、花生仁用清水洗凈后，水泡三小時(shí)；
3、鍋中冷水下紅豆 ， 武火燒沸，煮約十分鐘；
4、下紅米、花生仁、紅棗，水沸改文火煲約四十分鐘；
5、下枸杞，煮約十分鐘，入冰糖 ， 糖化粥成 。
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