1、栗子熱量：185大卡/100g 。
【板栗的熱量】2、板栗屬堅果類，淀粉含量高，但沒有其他堅果那樣富含油脂 。干板栗的碳水化合物達到77% ， 與糧谷類中的米、面、豆差不多，即便是鮮板栗也有40%之多，接近紅薯的兩倍 。鮮板栗含有植物蛋白質，少量脂肪和豐富的碳水化合物，含鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，每百克板栗含鉀高達442毫克，屬于高鉀食物 。
推薦閱讀
- 可不可以不考計算機一級直接考二級
- 門口的石獅子是狻猊嗎
- 混凝土的初凝終凝時間是多長
- 拔云見日哪個字錯了
- 蝦仁要炒多久才熟
- 二段和三段奶粉有什么區(qū)別
- 臘牛干的腌制方法
- 幼苗施肥方法和注意事項
- 小米9s什么時候發(fā)布