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怎么治療常見的咳嗽

經驗分享小常識

風熱咳嗽或肺熱咳嗽應多食柿子，枇杷，冬瓜，西瓜，黃瓜，竹筍 ， 蘋果，蘿卜等 。不宜食用酸辣食物 ， 冷凍，辛辣食品會刺激咽喉，使咳嗽加重 。
風寒型咳嗽應多食生姜 ， 香菜，白蘿卜，南瓜 ， 紅糖等，少食用瓜子，巧克力 ， 等含油脂較多的食品 。吃多了會加多喉嚨里的痰液，使咳嗽加重 。
肺燥型咳嗽，干咳無痰或少痰應多食豆漿，蜂蜜 ， 燕窩，芝麻，牛奶 ， 枇杷，無花果等少吃橘子，桂皮，生姜，人參，辣椒，炒花生等炒的食品宜少吃 。
注意事項，咳嗽期間要多飲水潤喉 。早睡早起，加強鍛煉，但不要做劇烈運動 。少去公共場所，因為咳嗽期間身體免疫力下降 ， 容易被感染 。
【怎么治療常見的咳嗽】如何預防咳嗽：流感季節要多加強戶外運動，提高機體免疫力，吃一些預防感冒咳嗽的藥物 ， 如板藍根等 。經常開窗通風 ， 流通新鮮空氣，也可用84消毒液給室內消毒，在室內燒醋 ， 也能預防病毒感染 。

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