蘋(píng)果生吃之外,能榨成蘋(píng)果汁來(lái)飲用 , 現(xiàn)在的蘋(píng)果加工產(chǎn)品多種多樣:蘋(píng)果干、蘋(píng)果醬、蘋(píng)果冰淇淋、蘋(píng)果罐頭、拔絲蘋(píng)果、炸蘋(píng)果片等 。
蘋(píng)果的作用與功效:
1、 蘋(píng)果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定 , 還能有效地降低膽固醇;
2、 在空氣污染的環(huán)境中,多吃蘋(píng)果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響;
3、 蘋(píng)果中含的多酚及黃酮類(lèi)天然化學(xué)抗氧化物質(zhì),可以減少肺癌的危險(xiǎn),預(yù)防鉛中毒;
4、 蘋(píng)果特有的香味緩解壓力過(guò)大造成的不良情緒,提神醒腦的功效;
5、 蘋(píng)果中富含粗纖維,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),協(xié)助人體順利排出廢物,減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的危害;
【蘋(píng)果可以加工成什么】6、 蘋(píng)果中含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、錳、鋅等微量元素,使皮膚細(xì)膩、潤(rùn)滑、紅潤(rùn)有光澤,適當(dāng)吃蘋(píng)果有助于美容養(yǎng)顏 。
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