【過(guò)午不食堅(jiān)持多久有效】過(guò)午不食堅(jiān)持一周就會(huì)有效，過(guò)午不食法就是超過(guò)下午三點(diǎn)不吃任何東西 。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功 。不論哪種減肥藥都不安全，也沒(méi)有廣告上說(shuō)的那么管用，想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較健康 。
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