1、佩戴泡棉耳塞之前，應先清洗雙手 。
【戴耳塞的正確戴法是什么】2、左耳佩戴防噪音耳塞時 ， 一邊用左手將耳塞壓扁、揉細，一邊用右手從頭的后方向上、向外拉左耳耳郭 ， 盡量把耳道拉直，同時用左手將耳塞塞入耳道，耳塞膨脹后在耳道內成型堵住耳道 。
3、用同樣的方法佩戴右耳耳塞；佩戴預成型耳塞也必須用手拉直耳道，插入耳塞前不需要揉搓 ， 直接將耳塞插入耳道 。
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