【花生四烯酸是必需脂肪酸嗎】花生四烯酸是必需脂肪酸 。脂肪酸是脂肪的組成部分 ， 是人體里必不可少的營養成分之一 。在人體當中除了我們可以從食物當中得到脂肪酸之外，還可以自身合成多種脂肪酸 。但是有三種脂肪酸人體是無法合成只能從食物中獲取的，那么這就是我們稱為的必須脂肪酸 。必須脂肪酸它包括三種：一種是亞油酸，一種是亞麻酸，另一種是花生四烯酸 。當人體里攝入亞油酸多了會表現為血粘稠度增加 ， 血管會引起痙攣，而亞麻酸在人體里具有抗學血栓形成，能夠降低血脂舒張血管，起到消炎的作用 。
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