1、做好準(zhǔn)備姿勢，雙腳自然并攏，肩膀自然放松，腰部沿脊柱方向，向上伸直；
2、第一步向右前方邁左腳 ， 左腳跟立右腳尖半個腳掌的位置，開始練習(xí)時，腳步不要太大，剛開始練習(xí)腳步邁大了 ， 不容易站穩(wěn)，容易摔倒；
3、第二步邁右腳 ， 右腳從左腳內(nèi)側(cè)繞過左腳，站在左腳的左前方，這時右腳腳跟可以向左邊傾斜一些 ， 這樣更有利于站穩(wěn)，不搖晃摔倒；
4、第三步再邁左腳 ， 左腳向左側(cè)平行移過來就可以，移動的寬度與肩同寬就行，學(xué)習(xí)的時候動作不要太大，以便保持平衡；
5、第四步還原右腳，右腳直接下移到自己感覺到舒服的地方站穩(wěn) 。這樣扭秧歌的基本步十字步完成 。掌握了十字步的步伐后，要多加練習(xí)；
【怎樣扭秧歌】6、手臂的擺動方式，與平時走路一樣 。
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