【跑步的時候會覺得胸口痛，是什么原因??？】其實這并非是跑步造成的 ， 跑步最多引起手臂、腳、腿出現酸痛 ， 而你的情況是由于每天仰臥起坐鑄就的 ， 這是一個量的問題 ， 鍛煉最主要的是慢慢來 ， 只要在鍛煉時一出現酸痛等癥狀就要休息 ， 不然不但效果不佳反而對身體有很大的傷害 ， 比如說造成軟組織損壞等等弊端 ， 你現在得休息等到酸痛消失再繼續 ， 像你這樣每天跑步并不可取 ， 跑一天隔一天 ， 讓身體有個緩沖的時間 ， 這對身體各方面都有好處 。
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