【哺乳期能吃海帶嗎？】哺乳期的女性可以適當食用海帶，海帶含有豐富的碘物質，食用后可以避免胎兒出現碘缺乏癥狀 。并且海帶還含有大量蛋白質，可以補充哺乳期女性的蛋白質需求 。海帶中的鐵質含量較豐富，可以預防貧血 。但要注意甲狀腺功能亢進或者是甲狀腺腫的哺乳期患者，要禁止食用海帶，避免因為碘攝入引起癥狀加重 。同時海帶具有潤腸通便的效果，過量食用可能造成患者出現腹瀉、腹痛等癥狀 。
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