少油多春魚如何做

【少油多春魚如何做】1、多春魚解凍,去腮,魚腸,用料酒和椒鹽腌制十分鐘以上 。
2、平底鍋燒熱,加很少一點點油,用姜片將油均勻在鍋底擦一遍,防止粘鍋,并去腥 。用廚用紙把魚擦干平攤,當中留空隙,蓋上燒烤用錫紙,壓實,奶鍋裝水壓在錫紙上,中小火煎 。
3、五分鐘后,給魚翻身,重復上個步驟,然后撤去錫紙,撒上孜然粉 。
4、裝盆,魚肉入味,骨頭香脆,全程幾乎無油煙 。

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