【為什么蛙泳蹬腿不前進】1、節奏不正確，蛙泳時頭起來換氣時收腿，換完氣身體放平在水里蹬腿，蹬腿的時候如果身體和水平還有一定角度，就會增加阻力，同時要掌握呼吸、手臂和蹬腿配合的節奏 。
2、姿勢不正確，蛙泳蹬腿時腳掌向后平蹬出去，一定要在腳底下感覺到阻力，記住慢收快蹬，收的時候應該是借助滑行前進過程中，腿部開始掉下來的時候順勢而為，此時的收腿不需要花很大的力氣，也不會產生過多的阻力，但收腿以后一定要有翻的動作，讓腳掌更多的對準水，此時快速有力的蹬夾，可以產生更多的動力，速度更快 。
蛙泳時動作不要過于緊張，放輕松一些，盡量伸展到位，動作頻率也不需要太快，動作做到位了，就能既省力，又提高游泳速度 。
蛙泳時多提示自己調節呼吸、注意動作做到位 。動作協調之后，速度會隨著動作協調性和熟練程度的提高而加快 。
推薦閱讀
- 喵咪挑食是什么原因，喵咪挑食怎么辦
- 地板泡水了如何處理
- 山東青島中考時間2022年具體時間 山東青島中考時間及科目安排
- 感冒發燒吃什么水果
- 發動機養護多久一次
- 芒果是熱性還是涼性，芒果什么時候吃最好
- 中國都有哪些地方種植藍莓
- 上海有哪些學校可以調劑
- 2022年高考同一考場分AB卷嗎，高考卷子有幾種類型