自我評價的方法有哪些

1、他人就像一面鏡子 , 可以通過與同伴的比較,找出自己的位置,了解自己,這種比較雖常常帶有主觀色彩,但卻是評價自己的常用方法 。不過在比較時 , 要尋找環境、心理條件相近的人來比較 , 這樣才較符合自己的實際水平 。
2、他人的評價比自己的主觀評價具有更大的客觀性 , 如果自我評價與周圍人的評價相差過大,則表明自我評價上有偏差,需要調整 。但對待別人的評價,也要有認知上的完整性,不應以自己的心理需要,而只注意某一方面的評價,而應全面聽取 , 恰如其分的對自己做出評價和調整 。
【自我評價的方法有哪些】3、如果不能肯定自己是否具有某方面的才能,不妨尋找機會表現一番,從中得到驗證 。通過自己成功或失敗的經驗教訓來發現自己的特點,在自我反思和自我檢查中重新認識自我,認識自己的長處和短處 , 把握自己的生活方向 。能夠正確的評價自己時,不要為自己身上的缺點而苦惱 。只有先接納了自己的不足 , 才有可能改正它 , 只有先悅納自我,才能更加完善和發展 。

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