1、蘿卜排骨湯:蘿卜含有鉀、鎂等多種礦物質；排骨則是高蛋白、高鈣質含量的食材 。蘿卜排骨湯味道清淡鮮甜，還能幫助孕婦祛水腫 。
【孕婦喝什么湯好】2、海帶豆腐骨頭湯:此湯含有大量的鈣質 ， 非常適合孕期媽媽食用 。
3、蓮藕牛腩湯:蓮藕含有大量的維生素C和膳食纖維，對孕期便秘的媽媽十分有益；蓮藕和牛腩都富含鐵、鈣等礦物質，有補益氣血 ， 增強免疫力的作用 。
4、蓮子鴨湯:鴨肉有滋補、養胃、消水腫等作用 ， 鴨肉中的脂肪酸熔點低，容易消化 。且蓮子煲鴨肉是很多地方用來孕婦去胎毒的佳品 ， 可以放心食用 。
5、瘦肉豆腐湯:此湯做法簡單，適合沒時間熬湯的家庭；豆腐鮮嫩可口又含鈣，瘦肉具有補益氣、提高免疫力等功效 。
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